Om mig

Om mig

Mina utbildningar inom friskvård och hälsa är följande:

Cuppingmassage -06, av Irena Litwicka.

S.A.F.E.s instruktörsutbildning i styrketräning -04.

Innehållande bla: Anatomi, biomekanik, fysiologi, träningslära, träning & hälsa, L-ABC, instruktion & pedagogik, grundläggande kost, programkonstruktion.

Hälsoutvecklare -01/02, Grimslövs folkhögskola.

Innehållande bla: Hälso- & friskvårdspedagogik, motions- & friluftsmetodik, kost & näringslära, psykologi, alternativa behandlingar, mental träning, stresshantering, arbetsmiljökunskap, etik, massage.

Motionsledarkurs -01/02, Grimslövs folkhögskola.

Innehållande bla: Musik & rörelse, motionslära (konditions-, styrke-, rörlighets- & koordinationsträning), anatomi, fysiologi, förebyggande av skador, ledarskap & motionsmetodik.

Hälsoprofilbedömning -02, Hälsoprofilinstitutet.

Innehållande bla: Frågeformulär, blodtrycks- & skelettmätning, beräkning av skelettvikt & fettfri kroppsvikt, arbetsprov på cykelergometer, beräkning av max syreupptagning, behandla resultatet i datorn & göra sammanställningar mm.

Certifierad massör -02, Medicinskt kursforum från Bromma – Stockholm, huvudinstruktör Johan Starre.

Innehållande bla: massage 100 h, anatomi 100 h, stetching 50 h, undersökningsteknik 90 h, praktiskt klinikarbete 100 h.

studion1
studion3
studion2
studion5